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O novo estudo revelou que quem vai de bike ao trabalho tem 47% menos risco de morte prematura e 45% de desenvolver câncer, além de outras vantagens.

Que pedalar faz bem para as cidades, não restam dúvidas. Estimular o uso de bicicletas ajuda a crise climática e a segurança viária. Agora, mais um estudo confirma o que muita gente já sabe (pelo menos quem pedala): que pedalar faz bem – muito bem, inclusive, para a saúde.

Publicado pela BMJ Public Health, o novo estudo revelou que quem vai de bike ao trabalho tem 47% menos risco de morte prematura, 24% de hospitalização por doenças cardíacas, 20% de desenvolver problemas de saúde mental e 45% de risco de ter um câncer.

O estudo acompanhou mais de 82 mil pessoas, entre 16 e 74 anos de idade, ao longo de 18 anos (2001 a 2019) e destacou os benefícios significativos da prática do ciclismo e da caminhada como forma de transporte.

PEDALAR É UMA “VIAGEM ATIVA”

O estudo da BMJ Public Health classificou o ciclismo e a caminhada como uma “viagem ativa”, enquanto dirigir ou pegar o trem foram classificados como “viagem inativa”. Os pesquisadores analisaram os registros de prescrição, hospitalização e óbito dos participantes, enfatizando a eficácia do ciclismo na promoção da saúde geral e na redução de doenças crônicas.

Especialistas destacam que pedalar para o trabalho oferece benefícios cardiovasculares, ajuda no controle de peso e fortalece os músculos das pernas. Além disso, o exercício regula melhora o bem-estar mental ao liberar hormônios que combatem o estresse e a ansiedade.

O ciclismo também é associado a um sistema imunológico mais forte e ao retardamento dos efeitos do envelhecimento.

CONFIRA os principais resultados:

* 24% menos risco de doenças cardíacas;
* 20% menos necessidade de medicamentos para saúde mental;
* 45% menos risco de câncer;
* 40% menos chances de óbito por câncer

PERIGO NO TRÂNSITO, ENTRETANTO, TAMBÉM É DESTACADO

Apesar dos inúmeros benefícios, o estudo também alerta para um maior índice de hospitalizações entre os ciclistas por ferimentos no trânsito. Por isso, a importância da ampliação da malha cicloviária nas cidades, especialmente com ciclovias – equipamentos que segregam o espaço da bicicleta do tráfego de veículos.

Leia o estudo na íntegra 

Apesar dos inúmeros benefícios, o estudo também alerta para um maior índice de hospitalizações entre os ciclistas por ferimentos no trânsito – Renato Ramos/JC Imagem

Confira os benefícios para a saúde ao pedalar:

1. Melhora a saúde do coração

O ciclismo é um ótimo exercício cardiovascular e pode fazer o coração bater mais rápido e mais forte, melhorando sua saúde cardíaca. Quando você pedala, seu coração bombeia mais sangue, o que ajuda a melhorar a circulação e mantém seu coração em boa forma.

2. Controle de peso

Andar de bicicleta queima calorias e ajuda a manter um peso saudável. Em média, uma pessoa pode queimar aproximadamente 400 a 600 calorias em uma hora enquanto anda de bicicleta em velocidade moderada.

3. Força muscular

O ciclismo exercita os músculos das pernas e melhora o tônus muscular e a força geral. Ele tem um elemento de resistência, o que significa que não só queima gordura, mas também constrói músculos ao redor dos glúteos, panturrilhas, isquiotibiais e quadríceps.

4. Bem-estar mental

Exercícios como ciclismo liberam hormônios de bem-estar (endorfinas) que podem reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Além disso, andar de bicicleta ao ar livre pode melhorar o funcionamento cognitivo .

5. Sistema imunológico mais forte

Usar uma bicicleta regularmente pode retardar os efeitos do envelhecimento e fortalecer o sistema imunológico, o que significa que seu corpo será capaz de combater doenças de forma mais eficaz.

6. Pode reduzir o risco de câncer

O ciclismo regular pode reduzir o risco de doenças crônicas como o câncer. Pessoas que pedalam para o trabalho tinham um risco 45% menor de desenvolver e um risco 40% menor de morrer de câncer.

Por: JC.

Com a plataforma de Musk suspensa, bolsonaristas prometem vigília contra a decisão de Moraes – criticada por juristas e que provocou reação da OAB e de Lira sobre a imobilização de recursos da Starlink. Mas o The New York Times apoiou o ministro.

Os brasileiros amanheceram, ontem, sem acesso ao X (antigo Twitter), rede social do bilionário Elon Musk e que no país estima-se que seja utilizada por 20 milhões de pessoas. A suspensão do serviço determinada pelo ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF), gerou efeitos diversos, além da impossibilidade de acesso a essa rede social: irritou a extrema direita, que utilizava a plataforma para divulgar suas ideias e atacar adversários; foi criticada por juristas; provocou reação contrária do Conselho Nacional da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB); e incomodou o presidente da Câmara, Arthur Lira (PP-AL), que condenou a iniciativa do ministro de bloquear as contas da Starlink, também pertencente a Musk.

O X foi suspenso até que cumpra as decisões judiciais determinadas pelo STF e pague as multas que foram aplicadas pelo ministro. No exterior, a plataforma criou a conta Alexandre Files, na qual divulga decisões do ministro que, segundo o X, seriam ilegais. Mas, nos bastidores, há rumores de que emissários de Musk tentam algum acordo com a Corte capaz de liberar a volta da rede ao ar.

Protagonista de recente embate com o STF, por conta da exigência de regulação da execução de emendas parlamentares, Lira se manifestou contrariamente ao bloqueio dos recursos da Starlink. “A gente tem a obrigação de saber separar a pessoa jurídica A da B. Se no escândalo das Americanas fôssemos bloquear a conta da Ambev, não seria correto. A demanda jurídica que há em torno do X não deveria ter extrapolado para as contas da Starlink”, afirmou Lira, num evento em São Paulo.

O bloqueio do X acarretou forte reação dos bolsonaristas, usuários maciços da rede e que programaram para o Sete de Setembro uma mobilização contra Moraes. Os aliados do ex-presidente Jair Bolsonaro anunciam, para amanhã, uma “vigília” contra Moraes. A senadora Damares Alves (Republicanos-DF) anunciou que os deputados e senadores da oposição estarão em Brasília para a manifestação.

“Vamos nos revezar em busca de resposta e aguardamos decisões do Senado. Conversamos muito sobre as péssimas decisões tomadas por Alexandre de Moraes. Decisões equivocadas e que colocam em risco nossa democracia”, disse.

A presidente da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara, Caroline de Toni (PL-SC) — que liderou, semana passada, no colegiado, a votação de cinco propostas em retaliação ao STF —, também atacou Moraes. “A autocracia venceu. A rede social X está oficialmente fora do ar”, postou a deputada, que classificou a medida como o “fim dos

Bolsonaro associou a medida a Moraes, num discurso, ontem, em Curitiba, a uma ditadura e afirmou que seria preso se estivesse no Brasil no 8 de janeiro de 2023 — quando milhares de seus seguidores invadiram e depredaram as sedes dos Três Poderes.

“Amanhecemos sem Twitter, o X, e acusavam que eu seria o ditador. Estamos vendo, cada vez mais, quem queria e quem está impondo uma ditadura ao nosso país”, criticou.

No STF, integrantes da Corte estariam num movimento para que Moraes submeta sua decisão ao plenário. Haveria a concordância com Moraes, mas consideram que sua iniciativa ganha força se corroborada pela totalidade dos ministros.

Revisão

Já a OAB posicionou-se contra a aplicação de multa de R$ 50 mil, imposta por Moraes, a quem utilizar a plataforma VPN para acessar o X e pediu a revisão da medida. “Só pode ocorrer após assegurados o contraditório e a ampla defesa — jamais de forma prévia e sumária”, salienta.

Para o professor de direito administrativo Leonardo Morais Pinheiro, o ministro não extrapolou. Mas, segundo ele, pode-se discutir se o STF está excedendo sua competência usual e se saiu da zona de conforto, se comparada a postura de tribunais superiores de outros países sobre o tema.

“É uma nova tônica do Judiciário em defesa do Estado Democrático de Direito, pois vive-se um ambiente em que é colocado em xeque. Não vejo ilegalidade na ação do ministro. Ficou evidente que Musk tirou o representante no Brasil para esvaziar as decisões judiciais. O ministro podia bloquear as contas do Starlink? Está ali fundamentado que trata-se de um grupo econômico, com contratos comuns e com colaboração entre si”, avalia.

Por: Evandro Éboli- Correio Braziliense.

O Santo Padre se solidarizou com as vítimas e familiares.

Durante o angelus dominical deste domingo (1º), o papa Francisco orou pelas vítimas do desabamento do teto no Santuário do Morro da Conceição, que deixou dois mortos e 25 feridos na sexta-feira (30).

O Santo Padre se solidarizou com as vítimas e familiares. “Rezo também pelas vítimas do acidente ocorrido no Santuário de Nossa Senhora da Conceição, na cidade do Recife. Que o Senhor Ressuscitado conforte os feridos e familiares”, disse o líder da Igreja Católica Apostólica Romana.

Confira:

 

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Por: Por: Marlon Júlio.

O alerta é válido para seis estados do Nordeste

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Um homem também ficou ferido pelos disparos de arma de fogo e foi levado para um hospital.

18ª Expoagro: Prefeitura de Afogados divulga atrações do Governo do Estado

O Prefeito de Afogados da Ingazeira, Alessandro Palmeira, anunciou no início da tarde desta quinta (27), as atrações que serão enviadas pelo Governo de Pernambuco para a programação da 18ª Expoagro.

O apoio do Governo do Estado foi solicitado pela Prefeitura através de ofício n° 169/2024, enviado em 05 de Junho.

As atrações definidas pelo Governo do Estado para a Expoagro são Alcymar Monteiro e Wallas Arrais, que se apresentarão no dia 04 de Julho.

Polícia deu novos detalhes sobre caso da bacharel em direito que foi estuprada enquanto estava dopada em uma clínica em Aldeia. Suspeito foi indiciado.

Novos detalhes do caso da paciente que sofreu estupro em uma clínica especializada em saúde mental e dependências localizada em Aldeia, Camaragibe, no Grande Recife, foram revelados pela polícia nesta quarta-feira (19). O delegado Carlos Couto declarou que o suspeito, em depoimento, negou o crime gravado por uma câmera de segurança e disse que tocou a paciente porque ela se queixava de dores.

O caso foi revelado pelo Jornal do Commercio nessa terça-feira (18). O suspeito de 47 anos, que prestava serviços de segurança na clínica Reluzir, foi indiciado por estupro da bacharel em direito de 30 anos. Já um técnico em enfermagem, que deveria ser responsável pelo acompanhamento das pacientes naquele horário, foi indiciado por omissão de socorro.

O crime aconteceu na madrugada de 17 de novembro de 2023, mas somente no começo da semana a Polícia Civil enviou o resultado do inquérito ao Ministério Público de Pernambuco (MPPE).

“Logo após a clínica tomar conhecimento do fato, houve o desligamento do segurança. No dia seguinte, ele telefonou para um gestor de clínica e disse que era tudo mentira, que a vítima tinha inventado a história. E que ela tinha uma dor nas costas e pediu pra ele fazer uma massagem nela”, contou o delegado Carlos Couto, responsável pela conclusão do inquérito.

O delegado afirmou que o depoimento do suspeito, cujo nome não foi divulgado, apresentou outra versão.

“Quando conseguimos localizá-lo, ele mudou a versão. Disse que a mulher estava com dor no abdômen e pediu para manusear o abdômen dela. Mas a versão do suspeito é falaciosa. A gente sabe que em qualquer procedimento médico se deve primeiro tirar o lençol. E ele não era técnico em enfermagem, não era enfermeiro, ele não tinha qualquer obrigação de fazer qualquer intervenção nesse sentido”, pontuou.

Couto detalhou ainda que a vítima tentou impedir o estupro, mas não teve forças de tirar o braço do autor do crime porque estava sedada.

“Ela estava sob efeito de dois medicamentos controlados, com efeito sedativo muito forte. A vítima contou que notou o toque, mas não teve forças para reagir. A mão dela não conseguiu tirar o suspeito. Ele até admite que viu ela segurar a mão dele bem forte”, disse o delegado. O suspeito está foragido.

Em relação ao crime de omissão de socorro atribuído a um técnico em enfermagem o delegado explicou que ele estava no horário do plantão e respondia pelo local. “Ele viu o segurança se aproximando da vítima e nada fez. A conduta dele foi de total negligência. O técnico alegou que estava preenchendo planilhas e que não deu importância porque achou que era decorrente da própria função do monitor (segurança).

VÍDEO AJUDOU POLÍCIA A ELUCIDAR O CASO

Imagens gravadas por uma câmera de segurança mostram que a ação do segurança durou quase dois minutos. A vítima aparece sozinha, deitada na maca, na ala hospitalar. O autor do crime se aproxima e passa a mão várias vezes pelo corpo da dela. Depois ele sai tranquilamente.

FAMÍLIA CRITICOU DEMORA EM SER ACIONADA

A advogada da vítima, Maria Eduarda Albuquerque, reforçou que a família demorou para ser acionada após o estupro.

“A situação aconteceu na madrugada da quinta para a sexta-feira. A vítima passou o dia chorando para que ligassem para a mãe dela. Mas essa ligação só ocorreu por volta das 20h30, mas a equipe da clínica Reluzir não disse do que se tratava. A família só tomou conhecimento no sábado, quando chegou lá. Era para eles terem chamado a polícia. Demorou muito, o que acabou livrando o autor do flagrante”, afirmou.

A advogada contou que a vítima trocou de clínica após o episódio. “Ela ficou muito mal com o que aconteceu, teve recaídas. A mãe dela também precisou de tratamento, por causa do trauma”, completou.

CLÍNICA DIZ QUE TOMOU PROVIDÊNCIAS

Por meio de nota, a clínica Reluzir declarou que “desde o seu conhecimento, o hospital não só deu todo apoio à vítima, como à família e à polícia para investigar o caso”.

Disse também que o hospital “foi noticiado apenas na sexta-feira pela manhã, durante uma consulta de rotina com a paciente, que narrou o ocorrido. Logo após, ainda na sexta-feira, o hospital imediatamente checou as gravações das câmeras e, ao verificar a situação, no mesmo dia realizou o registro do ocorrido juntamente com a Delegacia de Camaragibe”.

A clínica confirmou que também entrou em contato com familiares na sexta-feira. “Sobre o autor do fato, é importante colocar que ele trabalhava há apenas dois meses no local, bem como exercia sua função na jornada 12×36 e havia saído do local às 7h. Assim, ainda na própria sexta-feira, o hospital desligou o autor, fornecendo às autoridades policiais todos os endereços e telefones úteis”, disse a nota.

Em outro trecho, a unidade reforçou que “lamenta profundamente o ocorrido e se coloca à disposição da Polícia Civil de Pernambuco e órgãos judiciais, para que o fato seja devidamente solucionado, com o rigor e sigilo que o caso exige”.

O JC não conseguiu contato com a defesa dos indiciados.

Por: JC.

Além de tornar mais fácil o acesso dos pacientes a consultas ambulatoriais, o programa amplia a oferta de serviços integrados que permitem a redução de filas

O Ministério da Saúde (MS) apresentou nesta quarta-feira, 12 de junho, a estratégia do Programa Mais Acesso a Especialistas (PMAE), cujo objetivo é ampliar e qualificar o acesso à Atenção Especializada em Saúde, além de permitir ao paciente realizar o conjunto de consultas e exames entre 30 ou 60 dias, a depender da situação.

“É um programa que tem por objetivo ampliar e tornar mais rápido o acesso dos pacientes a consultas ambulatoriais e exames especializados. O fator tempo é vital para o bem-estar e muitas vezes é essencial, principalmente quando pensamos em alguns agravos à saúde. Esse tempo de espera para a realização de consultas e exames diagnósticos terá que ser feito no período entre 30 ou 60 dias”
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NÍSIA TRINDADE
Ministra da Saúde

Em 2024, o Governo Federal investirá R$ 1 bilhão para aumentar a disponibilidade de consultas, exames e outros procedimentos diagnósticos e terapêuticos, reduzindo filas e tempos de espera. “Se trata de um atendimento a uma grande necessidade da nossa população, fortalecimento do SUS e se trata também de uma inovação, que combina financiamento com gestão adequada”, disse a ministra da Saúde, Nísia Trindade.

Na prática, o Ministério da Saúde está mudando a lógica de como o serviço é financiado, o que impactará diretamente no encaminhamento dos pacientes desde a atenção primária até o diagnóstico final. Segundo o MS, o Mais Acesso a Especialistas assegura recursos financeiros para as secretarias estaduais e municipais de saúde e para o Distrito Federal. Esses recursos poderão ser utilizados para o custeio dos serviços públicos e contratação da rede privada (rede complementar) para aumentar a oferta de consultas especializadas e exames diagnósticos e qualificar o cuidado ao paciente no SUS.

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O Campus do IFPE de Afogados da Ingazeira divulgou o resultado final da seleção de alunas do Programa Mulheres Mil para os cursos gratuitos de Salgadeira e Eletricista Instalador Predial de Baixa Tensão.

As matrículas que estavam previstas para os dias 21 a 23 de maio, agora serão feitas na primeira semana de aulas, conforme as datas de cada curso:

• Salgadeira: 03 de junho das 13h às 17h;
• Eletricista Instalador Predial de Baixa Tensão: 03 de julho das 18h às 22h.

Será necessário apresentar os documentos originais de RG, CPF e comprovante bancário.

As candidatas classificadas fora das vagas irão compor cadastro de reserva e poderão ser convocadas para matrícula em caso de desistência das candidatas aprovadas nas vagas.

As classificadas receberão uma ajuda de custo no valor de R$ 150,00 condicionada à frequência escolar e destinada às despesas com alimentação e transporte.

Dúvidas acesse: www.mulheresmil@afogados.ifpe.edu.br

No Dia Internacional dos Museus, celebramos não apenas a existência desses guardiões da história, mas também a sua importância vital como centros de aprendizado e inspiração. São faróis de conhecimento, iluminando as tradições e as histórias que moldaram nossas comunidades e identidades.

🪗O Museu Zé Dantas, em Carnaíba, é um testemunho do poder da música e da poesia de um homem que, com suas composições, capturou a essência do Nordeste brasileiro e a imortalizou na voz de Luiz Gonzaga. Seu acervo pessoal, junto com outros elementos da época, oferece aos visitantes uma janela para a alma do sertão, um convite para explorar as raízes profundas de uma cultura rica e vibrante.

Que o Museu Zé Dantas continue a ser um emblema do orgulho de Carnaíba, um lugar onde a memória de Zé Dantas e o espírito do sertão permanecem vivos, encantando e educando todos aqueles que cruzam seu limiar.